Есть вопрос: почему вы должны потреблять больше клетчатки 03.03.2016    "Ешьте больше клетчатки", — снова и снова повторяют нам диетологи, фитнес-блогеры и эксперты в области здорового питания. В среднем взрослый человек должен потреблять от 20 до 30 граммов клетчатки в день, но чаще всего мы не получаем и половины рекомендованной нормы. Это происходит потому, что в

Есть вопрос: как правильно использовать гаджеты для очищения кожи 03.03.2016    Едва появившись в продаже, электрические щеточки для бережного очищения и легкого массажа лица стали главными героями обзоров бьюти-блогеров и предметом восхищения бьюти-редакторов. Самому известному устройству — Clarisonic — потребовалось немного времени, чтобы его название стало именем нарицательным (то же самое когда-то случилось с неоново-розовым спонжем BeautyBlender). Сегодня у "кларисоника" существует масса достойных аналогов, выпущенных Clinique, Nivea, Braun,