Ученые: Жирная пища вызывает сонливость и апноэ

3:05 /  Наука, Новое

Австралийские учёные выяснили, что мужчины, которые употребляют пищу с повышенным содержанием жира часто чувствуют сонливость на протяжении дня, испытывают проблемы со сном в ночное время и страдают от апноэ во сне.
В ходе исследования специалисты из Университета Аделаиды обследовали 1800 добровольцев 35-80 лет и изучили их привычный рацион за последний год.
 

 

“После корректировки и учёта демографических факторов, образа жизни и хронических заболеваний, мы заметили, что те испытуемые, кто употреблял наибольшее количество жиров испытывали чрезмерную сонливость в дневное время. Кроме того, была замечена тесная связь с апноэ во сне”, – заявил автор исследования аспирант Yingting Cao. Около 41% опрошенных испытывали постоянную сонливость, а у 47% наблюдались проблемы со сном.
 
Как заявил эксперт, плохой сон и сонливость днём являются признаком того, что у человека мало энергии, а это увеличивает тягу к пище с повышенным содержанием жиров, что в свою очередь приводит к проблемам со сном. Таким образом может образоваться замкнутый круг.

Ростислав Стрельцов

comments powered by HyperComments

Архивы

Апрель 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар   Май »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2018.