Марк Уолберг опубликовал свой распорядок дня

2:00 /  Звезды, Новое, ТОП
Марк Уолберг распорядок дня

Марк Уолберг, которому 47 лет, продолжает отлично выглядеть, а его образ жизни включает регулярные упражнения и здоровое питание, сообщает kratko-news.com.

Своим обычным распорядком дня он поделился в Instagram. Актер говорит, что просыпается в 2:30 утра и тренируется дважды в день. Завтракает он в 3:15, играет в гольф в 7:30, завтракает снова в 8:00 и снова еда в 10:30 и в 3:30. В 11 часов к него семейное врем, а в 15:00 забирает детей из школы.

Марк пишет в своем графике в Instagram, что он купается в 17:00 и что ложится спать в 19:30. Марк никогда не пропускает тренировки в 3:45.

В последнем сообщении в Instagram Марк сказал своим подписчикам, что доктор заставил его сделать двухдневный отдых после тренировки. Он также рассказывает о том, как он практиковал криотерапию после спортзала, которая помогла ему в лечении.

Марк Уолберг распорядок дня


Архивы

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2018.