США. https://kratko-news.com || Американские диетологи из Миннесоты сделали рейтинг самых вредных и опасных продуктов. Вот Топ 5, который имеет преимущественную силу.
1. Пончики. Очень трудно противостоять аромату пончиков. Но они жарятся, сделаны из изысканной белой муки а это, как мы знаем, более высокий гликемический индекс, чем сахара, и многие из них содержат транс-жиры.
Вы не получите почти никакой полезной кормовой ценности, калории поступают в основном из жира.
2. Гамбургер. Он выглядит очень вкусно и заманчиво. Миллионы людей предпочитают его. Они ошибаются. Он сделан из белой муки, жареного мяса и майонеза. Что приносит вам много калорий, насыщенных жиров, холестерина.
Почти всегда он употребляется с картофелем фри. Помните, что он богат транс-жирами и солью. Картофель это вкусная еда, но его нужно только варить или запекать.
3. Жареный Цыпленок. Известно, что при жарке образуются соединения, которые вызывают рак. И этот процесс более выражен, когда несколько раз жарить в том же жире. Жареные куриные ноги содержат соль в суточной дозе, более 500 калорий.
4. Зерновые закуски с сахаром. Не все крупы одинаковы. Орехи, семена, сухофрукты очень полезны. Но есть с добавлением сахара, шоколада, солью и различными специями. Конечно, немного сахара не является фатальным.
5. Сухие консервы супы. Они содержат много соли, консервантов вкусов, красителей. Очень заманчиво приготовить суп или бульон всего за несколько секунд. Но от этого тело ничего не выиграет, сообщает https://kratko-news.com/.
Постоянный адрес новости : https://kratko-news.com/2015/12/13/top-5-samyx-opasnyx-produktov-vnimanie-eti-produkty-ubivayut/
