Часто представительниц прекрасного пола беспокоит потливость перед месячными. Такая проблема встречается у 60% женщин и всегда приносит много дискомфорта и неприятных ощущений. Особенно актуальна ночная потливость, которая иногда даже нарушает сон женщины. Побороть это нарушение можно, если определить причину патологии и вовремя начать с ней бороться.
Причины гипергидроза во время ПМС
Выделение пота происходит беспрерывно и играет регулятивную и защитную роль для организма: устанавливает нормальную температуру и выводит соли и токсические вещества. Повышенное потоотделение провоцирует ряд внешних причин и внутренние сбои, такие как перестройка гормональной системы перед месячными. Кроме того, выделяют такие причины гипергидроза в период ПМС:
- сбои в работе щитовидной железы;
- инфекционное заражение организма;
- расстройства нервной системы;
- заболевания органов мочеполовой системы;
- неправильно составленный рацион;
- чрезмерная масса тела.
Чрезмерная потливость перед месячными часто встречается у женщин в позднем репродуктивном возрасте.
В целом многие специалисты говорят о том, что сильная потливость в период ПМС — явление естественное, и возникает как реакция разных систем организма на изменения гормонального фона. Лечить эту проблему в большинстве случаев не требуется, так как нарушение самоликвидируется после менструации, но такое проявление часто приносит сильный дискомфорт, избавиться от которого можно.
Когда и как необходимо решать проблему?
Прежде чем начать устранять потливость перед менструацией посредством медикаментозных средств разных разновидностей, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если симптом сопровождает жар. В этом случае нельзя заниматься самолечением, иначе можно только ухудшить состояние и навредить организму. Если специалист выявил сопутствующие отклонения, для их терапии применяются специальные лекарственные средства. Если же проблема исключительно в ПМС, достаточно соблюдать несколько эффективных рекомендаций:
- тщательно следить за гигиеной тела и половых органов;
- избегать больших физических нагрузок;
- сменить синтетическое постельное белье на натуральные простыни и одеяла (лучше выбрать хлопковое);
- соблюдать режим сна и питания, особенно перед менструацией;
- отказаться от вредных привычек;
- носить натуральное белье и одежду из «дышащих» тканей.
Если такие мероприятия не принесли желаемых результатов, можно обратиться к традиционным медикаментозным средствам, покупать которые можно только в аптеках. Такие средства наносят на места выделения пота (подмышки, зона под коленами, изгибы локтей). Самыми действенными являются:
- Теймурова мазь;
- дезодоранты Dry-Dry;
- жженые квасцы.
Народная медицина
Чтобы устранить сильное потоотделение широкой популярностью пользуются нетрадиционные способы терапии. Прибегать к их использованию можно только после консультации врача. Используют такие средства:
- отвар из сушеных цветков ромашки для протираний;
- средство из коры дуба;
- яблочный уксус;
- отвар из шалфея.
Применять нетрадиционные методы лечения можно только при отсутствии аллергии на компоненты лекарства.
Профилактические мероприятия
Предотвратить сильное потоотделение в период ПМС можно если постоянно контролировать температуру воды, пищи и тщательно следить за личной гигиеной. Кроме того, важно подбирать элементы гардероба высокого качества, с низким содержанием синтетических волокон — это снизит риск активизации потовых желез. А также профилактической мерой может быть чай с мятой или мелиссой — легкими успокаивающими травами, которые не навредят здоровью, но стабилизируют работу нервной системы.
Читайте больше информации: oGidroze.ru
