Фитнес-браслеты — умные гаджеты, которые часто используются спортсменами для учета своей физической активности. Однако в последнее время тенденция несколько изменилась и их начали использовать не только для спорта, но и в повседневной жизни. Для поддержания нормальной физической формы и отличного здоровья, необходимо в день, например, проходить 10 тысяч шагов. Самостоятельно подсчитывать такую информацию сложно, а вот фитнес-трекеры ее запоминают и выводят удобным образом.
Популярные фитнес-сбраслеты
Наиболее востребованными на сегодняшний день являются Фитнес браслеты с экраном, на которые выводится нужная информация. Относительно брендов — на выбор покупателя. Здесь можно отдать как предпочтение продуктам Apple, так и другим, корейским или китайским производителям. Отличия в дизайне моделей не существенные, а выбирать нужно только по техническим возможностям.
Среди распространенных брендов — Fitbit, Huawei, AmazFit, Xiaomi, Samsumg, Meizu, Polar, IHealth, Garmin и многие другие.
Доступные функции фитнес-трекеров
Huawei
Отслеживание сна. За ночь человек может просыпаться и засыпать несколько раз. На это в основном влияют фазы сна и у всех они могут отличаться. Отслеживание сна выдаст подробную информацию о сне.
Шагометр. Для поддержания собственной формы нужно делать не менее 10 000 шагов в день и шагометр поможет подсчитать собственные результаты.
Умный будильник. Просыпаясь по будильнику со смартфона, можно нанести ущерб здоровью, так как выставляется точное время, в которое он срабатывает. Просыпание же должно быть плавным и непринужденным и происходить в тот момент, когда пробуждение будет происходить на много легче. На основе собранной информации, умный будильник будет будить человека.
Пульсометр. Измерение пульса многое может сказать о состоянии здоровья человека. Особо важно следить за этим параметром во время сильных физических нагрузок. Люди со слабым сердцем или находящимся в группе риска к сердечным заболеваниям, должны носить такие браслеты постоянно.
