Он содержит вещества, снижающие вероятность развития злокачественных опухолей.
Символ плодородия и изобилия, вкусный фрукт, любимый и взрослыми, и детьми, чрезвычайно положительно влияет на организм, сообщает kratko-news.com.
Столетия назад врачи советовали есть виноград или пить его сок при головных болях, упадке сил, потере аппетита и других признаках слабости.
Современные ученые провели много исследований и научно доказали, что утверждения их предшественников верны. Одним словом, употребление винограда имеет множество преимуществ:
- стимулирует мозг;
- дает энергию;
- помогает бороться с депрессией;
- укрепляет иммунитет;
- укрепляет стенки сосудов;
- снижает вероятность развития рака;
- помогает снять стресс;
- нормализует пищеварение;
- предотвращает развитие хронической почечной недостаточности и болезни Альцгеймера;
- уменьшает боль (например, в суставах при движении).
Польза винограда для женщин
По словам главного врача австрийского центра здоровья в Москве «Верба Майер» Ирины Поповой, виноград содержит вещества, снижающие вероятность развития злокачественных опухолей груди и матки. Он также подходит для беременных, поскольку укрепляет иммунную систему и улучшает работу пищеварительного тракта.
Польза для мужчин
По словам Поповой, у мужчин виноград предотвращает развитие рака простаты, благотворно влияет на потенцию и мочеполовую систему.
Недостатки
Несмотря на обилие полезных качеств и большое количество витаминов и минералов, нельзя употреблять виноград в неограниченном количестве.
В винограде много сахара, предупреждает врач — в 100 граммах целых 15 граммов сахара. Это повреждает стенки кровеносных сосудов. Высокий гликемический индекс плода повышает аппетит и может привести к увеличению веса.
Виноград содержит кислоту и сахар, которые крайне негативно влияют на здоровье зубов. Они являются основными причинами разрушения зубов. Однако, если вы не употребляете килограмм винограда и полощете рот чистой водой после употребления этого восхитительного фрукта, у вас нет причин беспокоиться о здоровье зубов больше, чем обычно.
