Есть вопрос: как правильно пить воду во время тренировки
14/04/2016 4:23 / Женский Клуб, НовоеЕсть вопрос: как правильно пить воду во время тренировки 13.04.2016 Оптимальная гидратация способна сделать хорошую тренировку еще лучше. Более того, фитнес-эксперты напоминают, что при недостаточном количестве питья любой интенсив может быть опасен для здоровья. Возникает вопрос: сколько воды нужно пить и как правильно ее пить? Давайте разбираться. 1. Потребляйте достаточное количество воды за день до интенсивной
Подробнее













