Диета на клетчатке.Еще один способ для похудения
22/12/2012 12:46 / Женский Клуб, ЗдоровьеПочему диетологи советуют для похудения употреблять в пищу больше овощей и фруктов? Из-за низкой их калорийности? Да, но только отчасти. Очень важную роль и для похудения, и для нормальной работы кишечника играет клетчатка, которыми богаты именно овощи и фрукты. Что такое клетчатка? Клетчатка — обычные растительные волокна. Причем эти волокна могут быть растворимые и нерастворимые,
Подробнее