Как высыпаться и почему важен здоровый сон
25/01/2017 2:28 / Здоровье, Советы, СтатьиКак высыпаться и почему важен здоровый сон Хороший и здоровый сон необходим каждому человеку. Он обеспечивает организм зарядом необходимой энергии на весь день. Также сон позволяет избавиться от всего негатива, который приобретается в течение дня. Поэтому, очень важно высыпаться и просыпаться самому, без будильника. Здоровый сон зависит от множества факторов, но основным из них является
Подробнее
