От людей активных, деятельных, энергичных можно часто услышать сакраментальную фразу: «мне дня не хватает!» ко сну они отходят даже с некоторым сожалением, а когда возникает необходимость поработать в ночное время, взбадривают себя чашечкой крепкого кофе. Некоторые в изнурительной борьбе со сном даже обращаются к бодрящим медицинским препаратам. «У меня было ощущение, что я подключился к
Подробнее
17-летняя школьница раз в месяц заваливается спать беспробудным сном. Но ладно бы она просто спала – в бессознательном состоянии девушка умудряется творить невероятные вещи. Шеннон Маги из-за своего недуга просыпает Рождество, дни рождения, семейные праздники и даже экзамены для получения аттестата о среднем образовании. Странные вещи которые происходят с ней раз в месяц, ставят в
Подробнее
Длительный сон – как обезболивающее средство. Здоровый длительный сон не только заряжает энергией и улучшает самочувствие человека. 8-часовой сон, как утверждают медики, в какой-то мере предотвращает появление лишнего веса, а также сахарного диабета. Кроме этого, он в некоторой степени даже противостоит раку. По мнению ученых, сон не может навредить, даже если человек спит дольше 8
Подробнее
Позы во сне выдают наше отношение и к себе, и к миру. Забираясь в постель и под одеяло, мы, извините за каламбур, раскрываемся на уровне подсознания. И выражаем истинное отношение к той или иной ситуации гораздо раньше, чем разберемся в ней уже осмысленно. Как объясняют психологи, поведение во сне невозможно подделать и проконтролировать. Даже если
Подробнее
Что такое сон? Можно ли перемещаться внутри снов и контролировать происходящее? Что реальнее — сон или явь?
Подробнее
Полноценный ночной сон защищает подростков от диабета, обнаружили ученые из Университета Питтсбурга. В ходе исследования они доказали, что продолжительный сон улучшает показатели инсулиновой резистентности. Известно, что высокий уровень резистентности к инсулину грозит развитием сахарного диабета. Авторы исследования в течение недели изучали продолжительность сна и показатели резистентности у 245 старшеклассников. Оказалось, что в среднем подростки спят
Подробнее
Смотрим на часы, а там уже далеко за полночь. Вроде бы спать хочется, так как сильно ощущается усталость, однако организм ни в какую не бросается в объятия Морфею. От того что не можете заснуть начинаете нервничать, и бессонница только усиливается. К сожалению, для жителей городов прогноз неутешительный: количество людей, страдающих бессонницей, будет только увеличиваться. Всему
Подробнее
Специалисты разработали специальный шлем для сна,который поможет вам быстро и без лишнего дискомфорта заснуть практически где угодно:то ли в парке на лавочке,то ли в офисе во время работы,то ли в шумном аэропорту,то ли возле сильно разговорчивой жены.Шлем-подушка мягкий,имеет 3 отверстия.2 из них для рук,одно для головы.Использовать по назначению! Специалисты разработали специальный шлем для сна,который поможет
Подробнее
Невероятную связь между продолжительностью сна и набором лишнего веса обнаружили американские ученые Все знают, чем больше ты спишь, тем меньше находишься в движении, сжигая тем самым меньше калорий. Поэтому долгий сон некоторые считают причиной избыточного веса. Но ученые выявили, что дело обстоит как раз наоборот. Никто и не спорит, что избыточный вес является следствием малоподвижного
Подробнее
Тренировки и правильно питание – это не все, что необходимо, чтобы держать себя в хорошей форме. Ученые считают, что сбой режима дня может являться 1 из факторов, которые приводят к ожирению. Исследователи провели опыт на мышах, который был посвящен влиянию биоритмов на общее состояние человеческого организма. В то время, когда режим грызунов выходил за рамки
Подробнее
Ученые из Южной Кореи опубликовали результаты эксперимента, доказывающего и обосновывающего существование «вещих» снов. Дело в том, что во сне подсознание человека анализирует информацию, полученную в течение дня, и, как компьютер, «складывает паззлы» и моделирует будущие ситуации, опираясь в первую очередь на факты и логику и давая вероятностные прогнозы. В экспериментах участвовали несколько десятков добровольцев, которые
Подробнее
