Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. • Упражнение 1 Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию.
Подробнее
Чем отличается искусная любовница от любой другой? Темпераментом, умением угадать желание мужчины, доставить ему удовольствие, в общем – мастерством. Следующие навыки помогут тебе осчастливить любимого в постеле. 1. Эротический массаж К сожалению, далеко не все женщины придают значение такой сексуальной прелюдии, как эротический массаж. А зря. Ведь научившись нюансам эротического массажа, ты подаришь невероятное наслаждение
Подробнее
Участник шоу Х-фактор 3 Евгений Литвинкович впервые прокомментировал слухи, которые уже давно ходят о нем в интернете. Так, многие поклонники проекта считают, что Евгений раньше был женщиной. Участник шоу Х-фактор 3 – 29-летний Евгений Литвинкович – стал узнаваемым еще со времен участия в шоу Україна має талант. Однако еще с тех времен некоторые зрители стали
Подробнее
Ты приняла решение стать мамой, но зачать ребенка не получается. Не знаешь как забеременеть? Давай разберемся, какие советы помогут ускорить процесс. Как забеременеть – девять советов / shutterstock Рассмотрим 9 действенных советов, которые подскажут тебе, как забеременеть. Совет № 1. Осмотр у врача Даже если, по твоему мнению, у тебя нет жалоб на здоровье и
Подробнее
На дворе ноябрь месяц, а это значит, что пришло время подводить итоги уходящего 2012 года. Этим-то и занимались вчера в Лондоне все те, кто почтил своим присутствием ежегодную церемонию British Fashion Awards 2012, которая раздает свои награды за достижения в мире моды на территории Соединенного Королевства. Под катом список победителей в основных номинациях и традиционный обзор
Подробнее
Американская Гильдия автомобильных журналистов выбрала лучший автомобиль 2013 модельного года. Им стал Cadillac ATS. Премия представителям компании General Motors была вручена в рамках автосалона в Лос-Анджелесе. Конкуренцию победителю конкурса составили такие автомобили, как седан Ford Fusion, выпускаемых для рынка Америки, Honda Accord, Nissan Altima, Scion FR-S и Subaru BRZ. В США Cadillac ATS предлагается с
Подробнее
На сайте многопользовательской игры Mortal Online появилось сообщение о переходе проекта на условно бесплатную модель распространения. Теперь зарегистрироваться и играть может любой желающий, но, разумеется, с определенными ограничениями. Так, максимальный уровень прокачки умений ограничен показателем 60 (100 у премиальных пользователей), кроме того, бесплатным игрокам недоступно воровство и использование/торговля самыми ценными игровыми предметами. Кстати, ограничение на
Подробнее
Cреди слушателей лекций Павла Ситникова, люди разного возраста и социального положения, но всех объединяет одно – интерес к окружающему нас миру. Еще больший интерес вызывает мир таинственного. Начитаться разных тайн можно, конечно, и в Интернете, вот только никто не даст гарантии в том, где факт, а где вымысел.
Подробнее
Сыновья американского ученого, погибшего при загадочных обстоятельствах почти 60 лет назад, подали иск в суд с требованием компенсации ущерба за смерть родителя. Ответчиком названо Центральное разведывательное управление США, на которое в 1950-х годах работал погибший исследователь. Истцы убеждены: ЦРУ убило их отца, когда он узнал слишком много. Исковое заявление братья Эрик и Нилс Олсен подали
Подробнее
Лаборатория реактивного движения NASA в Пасадене (штат Калифорния), специалисты которой руководят миссией марсохода Curiosity, официально опровергла слухи о «невероятной находке», якобы сделанной аппаратом на Красной планете. Предположения о том, что получены новые важные результаты миссии, не соответствуют действительности, говорится в сообщении на сайте Американского космического агентства, пишет NEWSru.com. Следующая пресс-конференция, посвященная миссии Curiosity, состоится в
Подробнее
*В Западной Европе началась зима *На Италию обрушился редкий осенний смерч *Зима закручивает гайки в Сибири *Тысячи людей в Ленобласти остались без света *Первые снегопады начались в Германии *Вулкан Толбачик уничтожил на Камчатке турбазу и лагерь ученых *Европа страдает от снега, торнадо и наводнений *Красноярцы видели северное сияние и лунное гало В Западной Европе началась
Подробнее
За последние несколько лет жители Германии по ряду справедливых причин все чаще выражали явное желание, чтобы их центральный банк провел проверку, удостоверение, оценку или любой другой анализ официальных немецких золотых запасов, которые при количестве 3,395 тонн уступают только американским. Мы выделили курсивом словоофициальных, потому что это утверждение существует лишь на бумаге: проблема связана с тем, что ни
Подробнее
Правительство РФ утвердило поэтапную программу увеличения заработных плат работникам образования, здравоохранения и социальной сферы, согласно которому в России будут введены новые эффективные контракты для работников этих сфер, а зарплата руководителей учреждений станет прозрачной, говорится в документе, опубликованном в пятницу в банке нормативных и распорядительных актов. «Утвердить прилагаемую программу поэтапного совершенствования системы оплаты труда в государственных
Подробнее
Почему после первого секса второго раза может не случиться Какие недостатки мужчины могут разочаровать женщину в постели? Журналисты нижегородского портала провели опрос среди женщин. 1. Если парень — «никакой» — 53 процента Многие девушки хотят видеть в постели мачо, но ожидания не всегда оправдываются. Ольга: — У меня было подобное пару лет назад. Я познакомилась
Подробнее
