Тот факт, что стресс убивает нервные клетки и отрицательно влияет на все органы в организме человека, уже известен, сообщает kratko-news.com.
Но откуда вы знаете, когда придет время X, и тело будет капитулировать под давлением отрицательных эмоций? Доктор Томас Х. Холмс из Медицинского колледжа Университета Вашингтона разработал метод объективного измерения количества стресса и других эмоциональных моментов в жизни человека.
Общее количество очков всех стрессовых ситуаций в жизни человека определяет предел стресса, которому он подвергается в течение определенного периода времени. Принцип заключается в следующем: если ваши показатели приближаются к 300 пунктам в течение полугода, вероятность заболевания или ухудшения состояния здоровья очень высока.
Вот сравнительная таблица определенных событий, которые вызывают сильный и опасный стресс. Данные в нем позволяют легко подсчитать, какая опасность угрожает вам.
- Смерть жены или мужа — 100 ;
- Развод — 73 ;
- Расставание партнеров — 65 ;
- Наказание в тюрьме — 63 ;
- Смерть близкого родственника — 63 ;
- Болезни или несчастный случай — 53 ;
- Брак — 50 ;
- Увольнение с работы — 47 ;
- Примирение с мужем / женой — 45 ;
- Выход на пенсию — 45 ;
- Ухудшение здоровья члена семьи — 44 ;
- Беременность — 40.
