Лук творит медицинские чудеса! Это суперпродукт потому, что…

9:38 /  Еда, Здоровье, Новое, ТОП
лук, медицина, польза,

При ежедневном употреблении лук творит чудеса и благодаря своим полезным свойствам может считаться суперпродуктом. Такое мнение со ссылкой на экспертов высказало турецкое издание Milliyet.

Например, лук, богатый витаминами и полезными веществами, увеличивает плотность костей, сообщает kratko-news.com.

«Плотность костной ткани при ежедневном употреблении в течение месяца увеличивается на 5%», — заявили медицинские эксперты.

Лук снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина и улучшает пищеварение.

Кроме того, лук способствует образованию в кишечнике «полезных бактерий» , что облегчает процесс пищеварения.

В то же время лук содержит 25 различных антиоксидантов, которые помогают предотвратить повреждение клеток в организме.

Лук эффективно «работает» в полости рта, убивая вредные бактерии и обеспечивая гигиену. Благодаря антимикробным свойствам лук укрепляет зубы.

Лук полезен для глаз, поскольку содержит кверцетин — вещество, борющееся с катарактой.

Этот овощ также содержит клетчатку, которая поддерживает здоровье кишечника и снимает стресс. 


Архивы

Март 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com (Кратко) © 2012-2021.