Основываясь на результатах
последних исследований, ученые из Американского кардиологического колледжа
предположили, что дневной сон может стать причиной преждевременной смерти. Подробностями
проведенного анализа специалисты поделились с издание The Daily Mail.
Ученые уточнили, что негативное
воздействие на организм оказывает сон продолжительностью более 40 минут. Определить
закономерность специалистам удалось на основании исследования около 300 тысяч
добровольцев, которые спали каждый день больше установленной нормы. Ни страдали
от заболеваний организма, сопровождающихся высоким кровяным давлением,
ожирением и повышенным холестерином.
Все данные были получены
учеными из 21 массового наблюдения за 307 237 добровольцами. Специалисты
указали на отсутствие перечисленных выше проблем у тех людей, которые тратили
на сон днем не больше 40 минут. По словам доктора Томохиде Тамады из Токийского
университета, на сегодняшний день ученые выделят массу доказательств вреда
слишком продолжительного отдыха которые является очень популярным по всему
миру. Он оказывает влияние на метаболизм человека, приводя к различным
нарушениям, способствующим приближению ранней смерти.
Руслан Доброликов
