1. Поставь ноги на ширину плеч. Руки вытяни в стороны, на высоту плеч: одновременно делай медленные вращательные движения вокруг локтевого сустава по 6-7 раз в обе стороны. Затем обращай прямые руки вокруг плечевого сустава (имитация плавания) тоже по 6-7 кругов. 2. Ноги вместе, руки на бедрах: ритмично поднимайся на носки и одновременно старайся свести локти
Подробнее
Какой бизнес — такой и ланч Каждый, наверное, задавал себе вопрос «Пока можно работать с утра до вечера на какого-то дядю, зарабатывая ему кучу денег, и получать за это деньги, которых едва хватает лишь на то, чтобы свести концы с концами, дотянув до следующей зарплаты! »Если ты осознаешь это, то, значит, уже сделал первый шаг
Подробнее
В результате стрельбы на территории школы в Атланте (штат Вирджиния) в четверг ранения получили 14-летний ученик, а также учитель. Об этом со ссылкой на местную полицию сообщает «Голос Америки». «Во время очередной школьной стрельбы в США два человека были ранены, в том числе 14-летний ученик. Второй жертвой является преподаватель средней школы», — говорится в сообщении.
Подробнее
В автомобиле Toyota Land Cruiser Prado расстрелян бизнесмен, который был за рулем. Трагедия произошла в Московском районе Харькова. «Установлено, что 31 января в 21:20 двое неизвестных мужчин остановили автомобиль Тойота на улице Изюмской, в частном секторе, и выстрелили в водителя из огнестрельного оружия. Он получил ранение брюшной полости и умер. При этом успел нажать на
Подробнее
Юрия Фомина — директора гостиничного комплекса «Феофания», который принадлежит Национальной академии наук, убит в Киеве в пятницу утром. Об этом сообщает ТСН. Фомина убили выстрелом в голову у дома № 46 на улице Тираспольской, неподалеку от детской школы искусств. По словам работников отеля, раз своего руководителя они видели две недели назад — все это время
Подробнее
В Англии,в предместье Лондона,27- летняя Анн Коулс ,не найдя достойной пары,решила взять в мужья саму себя.На свадьбу пригласили знакомых,друзей ,родственников,обычная брачная церемония,так сказать.Но о избраннике девушка решила умолчать, и сказала,что это будет сюрприз.Хоть родители и были озадачены таким сюрпризом,но решили всецело доверять дочери,ведь ей уже 27 ,а она все еще одна. На церемонию Анн явилась
Подробнее
Фотоподборка дня,31.01.2013,(фото,картинки,приколы,жесть,юмор,забавные животные)
Подробнее
Как сообщает местный телеканал KGUN-9, тысячи таинственных, полупрозрачных фиолетовых сфер были недавно найдены в пустыне Аризона. Это была нормальное воскресенье в городке Ваил для Жерадины Варгас. Нормальное, пока она и ее муж не наткнулись на что-то немного странное. Тысячи крошечных, фиолетового оттенка сфер явились из ниоткуда. Они были водянистые, некоторые полупрозрачные, и куча сфер лежала
Подробнее
В Южной Африке обнаружили останки нового вида динозавров. Его назвали Pegomastax africanus, что в переводе означает “толстая челюсть из Африки”. Автор находки Пол Серено – профессор Чикагского университета. Динозавр напоминает одновременно и вампира, и птицу, и дикобраза. Он обитал 100- 200 миллионов лет назад. Особь небольшая, весом и размером с домашнюю кошку. Он обладает кривым
Подробнее
В г.Асбесте Свердловской области в столкновении «Пежо» и грузовика погиб водитель иномарки. Сегодня, около 09:50, на 22 км автодороги «п.Белоярский — Асбест» водитель «Пежо» 1974 года рождения (10 НПДД) не выбрал безопасную скорость, выехал на встречную полосу, где допустил столкновение с автомашиной «Скания» под управлением мужчины 1974 года рождения. В результате ДТП водитель «Пежо» скончался
Подробнее
Где же пропала Верка Сердючка?Давно ее не было слышно. Верка Сердючка, в образе которой выступает артист Андрей Данилко, стала недавно объектом всеобщего внимания.Пиар это или нет, но Верка преобрела на известном аукционе автомобиль Фредди Меркюри,на котором тот ездил до 1991 года,пока не был сражен болезнью.Этой покупкой Сердючка хвалится на всех теле-каналах.Цитата Верки Сердючки :»На аукционе
Подробнее
В окончательном чтении власти Санкт-Петербурга приняли закон о тишине. Данный документ, на момент его освещения в прессе получил неофициальное название «Закон о топоте котов» или «Закон о громком сексе». В итоге, законодатели запретили шумные ремонтные работы в квартирах, а также ввели штрафы за нарушение тишины в ночное время криками.В нарушение тишины входят «стук», «передвижение мебели»,
Подробнее
Вчера вечером на Аделя Кутуя из автобуса выпала 47-летняя женщина, сообщает ГИБДД Казани. 46-летний водитель автобуса ехал со стороны Гвардейской в направлении Достоевского. Он подъехал к остановке, высадил пассажиров и начал отъезжать от нее, но не закрыл двери. В это время из салона автобуса прямо на проезжую часть упала пассажирка. В результате этого ДТП пострадавшая
Подробнее
Тайны бывают древние и современные, интересные и неразгаданные … Об архитектурных тайны, то есть о некоторых очень загадочные строения мира пойдет рассказ в этой статье. Больница Ренвик, остров Рузвельта, Нью-Йорк, США Это заброшенное здание с гранитным облицовкой, зубчатыми парапетами и мансардами называют также оспенной больницей. 100 коек этого заведения когда-то занимали иммигранты, страдающих от этой
Подробнее