Объемный животик изрядно портит фигуру, а избавиться от этого досадного дефекта очень сложно. В ход идут разные средства: диета, спорт, обертывания. Свой вклад вносит и массаж живота для похудения – к этой процедуре прибегают многие худеющие. На чем базируется эффективность массажа живота? Не стоит думать, что жировые отложения на проблемной зоне тают в результате одного
Подробнее
Клубника отлично подходит для диетического питания, она низкокалорийна, оказывает мягкий эффект, очищая организм от всего ненужного. Не зря голливудские знаменитости периодически подсаживаются на клубничную мини-диету. Меню 7-дневной клубничной диеты «по-голливудски» 1 день: Завтрак: свежая клубника (примерно 100 грамм); чашка молока. Обед: 1 тост; куриная грудка (не более 150 грамм); свекла на пару. Ужин: сыр с
Подробнее
1. Употреблять не менее 2 литров негазированной воды в день. 2. Никакого алкоголя, исключением является только один бокал красного сухого вина в день. 3. Чтобы утром активировать пищеварительный тракт, натощак выпивать 1 стакан воды. 4. За полчаса до еды выпивать по стакану воды. После приема пищи разрешается пить через 40 минут. 5. Есть 5-6 раз
Подробнее
