Благодаря отечественной системе здравоохранения и достижениям в области медицины, ученым удалось увеличить продолжительность жизни населения и проводить серьезные операции на головной мозг, сердце, почки, о которых еще в прошлом веке хирурги и думать не могли. Однако, прогресс медицины идет параллельно с прогрессированием болезней. Многие из них мутируют и становятся колоссально опасными, как в случае с коронавирусом. Другие, являющиеся раньше исключительно болезнью старческого поколения, стали опасными для молодых. К последним относятся сердечно — сосудистые заболевания.
Ежегодно от ССЗ умирает около 17 млн человек, причем многие от внезапной смерти. Коварство болезни заключается в том, что многие даже не знают о проблемах с сердцем, и смерть от инфаркта миокарда становится потрясением для родственников. Но именно это уже должно стать звоночком для остальных членов семьи, ведь болезни сердца передаются по наследству. А значит с самого раннего возраста нужно приучать детей к здоровому образу жизни и быть для них примером.
«Если у меня в семье отец умер от инфаркта, то можно «ставить крест» на себе?» Нет, ученые доказали, что винить во всем наследственность — нельзя. Ключевую роль в распространении ССЗ играет образ жизни: занятия спортом, сбалансированное и умеренное питание, регулярное посещение врачей.
Кто предрасположен к заболеваниям ССС?
Люди с повышенным артериальным давлением, избыточной массой тела, гипергликемией, низкой физической активностью, употребляющие, продукты с высокой калорийностью.
Один из главных продуктов, позволяющих укрепить стенки сосудов и сердечную мышцу — гранат. Плоды граната рекомендуют употреблять при всех заболеваниях, однако они больше служат профилактической мерой, нежели лечебной. Если нет проблем с желудком, достаточно съедать в день половинку граната или выпивать 50 мл гранатового сока. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов и антоцианов, «королевский» фрукт стабилизирует сердечный ритм, уменьшает вязкость крови, увеличивает эластичность сосудистых стенок.
Также стоит помнить о регулярном визите врача-кардиолога на дом, обследованиях ЭКГ, а в случае появления головокружения, одышки, изменения цвета кожных покровов на серый или синюшный, вызвать кардиологическую скорую помощь. Такие бригады работают в частных медицинских компаниях.
Помните! Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас. Звоните: +7(495)755-35-03. Врач — кардиолог скорой помощи приедет с портативным аппаратом ЭКГ, проведет обследование, остановит приступ и спасет жизнь. По необходимости организует госпитализацию в кардиологию.
