Арбуз поможет сбросить лишний вес и быстро похудеть

11:36 /  Здоровье, Статьи

Арбуз снижает уровень “плохого” холестерина, контролирует вес. Все дело в цитруллине, химикате, который присутствует в арбузном соке.
Цитруллин играет важную роль в профилактике заболеваний сердца, снижая кровяное давление. Ломтик арбуза поможет предотвратить болезни сердца, остановит рост “плохого” холестерина. Американские ученые, обнаружившие также, что арбуз контролирует вес, объясняют подобное действие цитруллином, химикатом, найденном в соке.

Предыдущие исследования показали, что цитруллин играет важную роль в профилактике заболеваний сердца, снижая кровяное давление. В ходе эксперимента 2 группы подопытных мышей кормили пищей с высоким содержанием жира, при этом 1-й группе давали простую воду, 2-й – арбузный сок.

Через несколько месяцев анализы выявили, что уровень холестерина у мышей, пивших сок, в полтора раза ниже, чем у грызунов, получавших воду. Кроме того, “арбузные” мыши весили в среднем на 30% меньше, но показатели их кровяного давления были сходны с анализами “водных” грызунов. “Мы знаем, что арбуз полезен для здоровья, поскольку он содержит цитруллин. Неясно пока, как он работает в организме, но это будет предметом наших следующих исследований”, – приводит Medical Express слова доктора Шубина Саха.

Положительно сказывается на сосудах, снижая “плохой” холестерин в крови на 40%, и употребление яблок. Это объясняется высоким содержанием присутствующих в яблоках вещества полифенол, которое обладает антиоксидантными свойствами.

Арбуз

– В одном килограмме мякоти содержится почти грамм железа.

– Небольшие дозы арбуза рекомендуют и при сахарном диабете.

– Помогает выведению шлаков из организма, является мочегонным средством, очищает почки и печень.

– Содержит много клетчатки, выводит из организма холестерин, песок из почек.
Источник

comments powered by HyperComments

Архивы

Октябрь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен   Ноя »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2018.