С черникой и миндалем против стресса | Краткие новости

С черникой и миндалем против стресса

2:26 /  Женский Клуб, Здоровье, Новое, Советы, Статьи

Сама природа создала ряд продуктов, которые могут регулировать кровяное давление, говорят кардиологи. Природа создала темные ягоды черники, которые полны витамина С и антиоксидантов. Именно эти вещества помогают организму в состоянии стресса. Молоко является еще одним анти-стрессовым продуктом. Оно успокаивает нервы и является дополнительным источником энергии. Другой продукт питания от стресса – миндаль, который является ценным источником витаминов В2 и Е.

И эти два витамина укрепляют иммунную систему. Так миндаль позволяет человеку расслабиться. Эксперты также рекомендуют регулярное потребление апельсинов – либо фруктов или сока. Этот фрукт является настоящим кладом витамина С, который мгновенно понижает уровень стресса.

Архивы

Май 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр   Июн »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2017.