Индийский мальчик был занесен в Книгу рекордов Гиннеса после того, как стал самым молодым сертифицированным инструктором йоги в мире в возрасте 9 лет, сообщает kratko-news.com. Рейанш Сурани из Индии, который живет со своей семьей в Дубае, Объединенные Арабские Эмираты, сказал, что начал заниматься йогой со своими родителями, когда ему было 4 года. Его путь к
Подробнее
Тысячи индийских врачей повязали на руки черные ленточки, чтобы потребовать ареста популярного гуру, который утверждает, что йога защищает от нового коронавируса, сообщает kratko-news.com. Баба Рамдев, основатель империи продуктов традиционной медицины, заявил в прошлом месяце, что пандемия доказала бесполезность современной медицины. Он назвал ее «глупой и бесполезной наукой» и сказал, что тысячи людей умерли «из-за традиционной
Подробнее
Йога как философия здорового образа жизни давно стала частью повсеместной жизни. Сегодня можно встретить специализированные школы, которые набирают учеников для занятий, групповые программы занятий в фитнес-клубах и множество уроков в интернете. Йога https://kamelot-gym.ru/uslugi/yoga/ прежде всего помогает бороться со стрессом и подавленностью, находя эмоциональную гармонию и равновесие. Кроме того, йога прекрасно подходит для поддержания тела в
Подробнее
Рыба успокаивает во время занятий, — говорит один из инструкторов. На ярком фоне гигантского аквариума, заполненного акулами, мантами и другими водными обитателями, группа выполняет свои занятия йогой, сообщает kratko-news.com. Переполненный Ocean Park в Гонконге предлагает занятия фитнесом, йогой, медитацией и танцами, пытаясь удержать свой бизнес на плаву и противодействовать серьезным потерям, вызванным ограничениями пандемии. Инструктор
Подробнее
В последнее время йога занимает лидирующие позиции среди приверженцев ЗОЖ и спорта. многие называют ее «философией здорового образа жизни». Индуисты воспринимают ее как целую науку о равновесии, гармонии и красоте. Современная медицина рекомендует упражнения и основные позы йоги для начинающих как прекрасное средство борьбы со стрессом, эффективный инструмент для достижения внутренней гармонии с собой. В
Подробнее
Йога – одно из самых популярных направлений оздоровительных практик. Как правильно начать заниматься йогой? Этот вопрос часто задают все, кто хочет включить такой вид оздоровления организма в свою жизнь. Какие асаны взять человеку, который только начинает заниматься йогой? В этой статье мы попытаемся дать ответ на эти и другие вопросы. Но помните, что теория это
Подробнее
Йога — это не просто мощный способ расслабиться, она способна помочь трансформировать тело. Йога имеет потенциал для увеличения потери жира, развития мышечного тонуса и создания гибкости, что приводит к более худощавому телосложению. Если гибкость и равновесие — это то, что нужно, даже самые мягкие формы йоги дадут результат. Многие типы йоги также помогают наращивать мышечную
Подробнее
29-летняя Элис Муди, инструктор по йоге, рассказывает о преимуществах практики без одежды. Это предполагает, что женщины полностью обнажены перед тренировкой, чтобы стать более уверенными в себе, сообщает kratko-news.com. Инструктор по йоге объясняет, что эти упражнения подходят для женщин с любым весом и фигурой. «Я знаю, что у многих женщин есть комплексы, связанные с их телами,
Подробнее
Китайская йога — это древняя практика сочетания движения с дыханием, чтобы улучшить общее самочувствие человека, а также связи ума и тела. Этот тип практики йоги фокусируется на расслаблении, контролируемом дыхании, растяжении и укреплении тела в целом. Она также используется для усиления и углубления духовной практики и является идеальным сопровождением для спокойных и управляемых подходов к
Подробнее
Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. • Упражнение 1 Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию.
Подробнее
В наши дни йога — модное увлечение. В каждом фитнес-центре есть инструктор по этой уникальной системе оздоровления и самосовершенствования. Но люди, выполняя предписанные им упражнения, мало задумываются, что прикоснулись к загадочному учению, корни которого теряются в глубине веков. Для неискушенного человека йога -это всего лишь упражнения-асаны, полезные для здоровья. Новички старательно принимают позы воина и
Подробнее
