Медики рассказали, почему рыба в рационе обязательна | Краткие новости

Медики рассказали, почему рыба в рационе обязательна

10:57 /  Наука, Новое

Ученые пришил к выводу, что регулярное употребление рыбы способно оказать благотворное влияние на трудоспособность и защитные силы организма человека. Больше всего организм нуждается в потреблении рыбьего жира, который способен полноценно насытить его специальными кислотами.

 

Медики в ходе долгих исследований смогли с точностью определить, что каждый человек должен обязательно иметь в своем рационе рыбу, поскольку она способна обеспечить организму достаточное количество микроэлементов, которые человеческий организм не имеет возможности получить из других продуктов. Самым ценным элементом является жир рыбы. Жирные кислоты нейронная проводимость между клетками мозга становится в несколько раз лучше, а данный факт станет основой для улучшения когнитивных способностей.

Также рыбий жир способен улучшить кровоток, предостерегая человека от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты определили, что жир рыбы очень хорошо усваивается организмом человека. Помимо вышеописанных преимуществ, при употреблении рыбы организм получает достаточное количество железа, марганца, натрия и многих других полезных веществ.

Архивы

Март 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2017.