Новое исследование показало, сколько часов сна в сутки защищает сердце и продлевает жизнь.

1:05 /  Здоровье, Новое, ТОП

В сотрудничестве с греческими и испанскими учеными были обработаны данные для более 1 миллиона человек, сообщает kratko-news.com.

Они были разделены на три группы: люди, спящие менее 6 часов, контрольная группа от 6 до 8 часов и более 8 часов. Исследование, опубликовано на портале Juricalal.

Удалось выяснить, что у всех, кроме контрольной группы, существует риск ишемической болезни сердца и инсульта. Благодаря неоднократным экспериментам с устройствами, отслеживающими качества сна, ученые обнаружили, что люди, которые спят менее 6 часов, имеют фрагментированный сон. Они подвергаются повышенному риску атеросклероза, ожирения и диабета.

Комментарии для сайта Cackle

Архивы

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл   Сен »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. Kratko-News.com © 2012-2019.