Российский ученый утверждает, что простуда и грипп могут быть быстро побеждены сексом, жирной пищей и хорошим сном, сообщает kratko-news.com.
Валерий Свистушкин ссылается на эксперименты британских вирусологов. Они обнаружили, что регулярные сексуальные контакты предотвращают болезни. В эксперименте добровольцы были разделены на две группы.
Одна из них занималась сексом во время эпидемии сезонного гриппа и простуды, а другие воздерживались на два месяца.
Результат: люди во второй группе пострадали в два-три раза больше, чем сексуально активные участники.
Во-вторых, потребление жиров и продуктов, богатых жирными кислотами, имеет большое значение, по словам ученого. Этот тип питания эффективно укрепляет иммунитет.
Третье — сон, потому что иммунная защита падает, когда вы не спите. Свистушкин добавил к списку солнечный свет и спорт, которые также поддерживают иммунитет.
